北見市のプライベートサロン[swasthya]

swasthya

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＊NEWグリーンピールボディー ✳︎

✔︎ガサガサ肌をなめらかにしたい方
✔︎背中、ヒップなどのざらつきが気になる方
✔︎背中や二の腕などのポツポツが気になる方
✔︎キメの整った肌にしたい方
✔︎火傷や転んだ時の怪我の跡が気になる方
✔︎気になる肌をキュッと引き締めたい方
✔︎太ももや二の腕のボコボコ部分をケアしたい方
✔︎産後の腹部の妊娠線、ヒップの肉割れなどをスキンケアをしたい方
✔︎たるみが気になる方
✔︎肌への刺激を抑えて古い角質を取り除きたい方・角質を正常化し、肌本来の保護作用を取り戻したい方

★パーツごとに行います
★1回につき、最大手のひら二枚分のサイズまで
★24時間はお手入れしたパーツを水に濡らすことはできません化粧品3点でのホームケアが必要です。

90分33000円→モニター価格26400円
２月からのご予約になります。

#北見市グリーンピール

嬉しい報告🥰🥰

ファスティング３回

今回は６日のロングファスティング見事達成されました👏👏

見るたびに綺麗になっていくＡさん😌

最初は否定的だった旦那さんも、受け入れてくれるようになったそうです😌

家族の食事の大半を支えるお母さんがファスティングをすることは、決して楽なことではありません。
ファスティングをしながら家族の食事を作くるんですから。

だけどその食事を作るお母さんだからこそ、私はファスティングや食の知識を通して、そのことを家族にどうゆう形でもいいので伝えていってほしいです😌

食事は家族のコミュニケーションの一つだと思います。
食を通して家族が笑顔になる。

そしてそれがいい未来につながればいいなーといつも思います。

フェイシャル＋小顔矯正デコルテ〜

フェイシャル＋小顔矯正

デコルテ〜鎖骨リンパ〜腋窩リンパへしっかりと老廃物を流していきます。この時点でお顔もスッキリしてきます。

肩まわりがスッキリして背中デコルテの厚みが取れました✨

そもそも老廃物ってなんで溜まるの？と今日お客様に聞かれました😌

老廃物とは、必要な栄養素が体内で吸収・利用されたあと、最後に残る不要物。
基本的には便や尿、汗と一緒に体の外へ排出されますが、筋力が低下していたり血液やリンパの流れが悪かったりするとスムーズに排出できず、体内に溜まってしまいます。
蓄積した老廃物は血管やリンパ管をさらに圧迫してしまうので、溜まったままだと一向に老廃物が排出されない悪循環を作ってしまうのです。

老廃物の蓄積は健康面にも影響を及ぼし、たとえば腸内環境の乱れや代謝の低下などを引き起こします。
便秘や肌荒れ、むくみ、手足の冷えなどの原因になることも。

こうした点から、デトックスして老廃物を排出することは、健康な体をキープするうえで必要なことだといえます😌

○定期的なマッサージ
ホームケア含め、できない部分はプロに任せる✨

○食事の見直し（腸内環境を整える）

○運動

○入浴

○水を飲む

この辺を習慣化してくいと、滞りのない巡りの良い体になるのではないかと思います😌🤍

2021年あけましておめでとうごさ

2021年
あけましておめでとうございます😌

皆様にとって素敵な素敵な1年になりますように😌✨

海は変わらず海ですね。
ボケーっと海を眺めて波の音を聴いていたかったけど、寒くてすぐ車に戻りました。
車の中ではえんとつ町のプペルのハロハロハロウィンプペプププペルの歌の練習♫←これプの回数が難しい😂
そんな新年のスタートです😊

swasthyaは1/4からスタートです💜

（陰陽では）陰の底の日にあたると共に陽の頂点を目指す転換の日でもあります。

薬膳養生でも大切な時期で、来春の心身の健康につながると言われています。

日本の習慣である“かぼちゃ“（お腹の調子を整えて元気をつける）や“柚子湯“（気の巡りをよくする）の他に

腎を元気にする“ブロッコリー““カリフラワー““長芋““くるみ““黒胡麻“などを取り入れた

養生食を1品いかがでしょうか。

・長芋トロトロ焼き（長芋をすりおろして味噌などと合わせて油をひいたフライパンで焼く）

・かぼちゃとカリフラワーと胡桃の蒸し温サラダ（かぼちゃとカリフラワーをフライパンで蒸して胡桃と和える。お好きなドレッシングで。塩オリーブオイルでも。）

・ブロッコリーの胡桃黒胡麻和え（ブロッコリーを湯がいて刻んだ胡桃ごま醤油砂糖などと合わせて和える）

みなさん臓器というとどんなものを想像しますか？？
心臓？肝臓？膵臓？大腸？
これらは全て人の臓器ですが、
実は人間の体の中で最も大きな臓器が肌です。

その重さは皮下組織を除いた表皮の重さで体重の約8%、また皮下組織を加えると16%ともいわれています。

体の中で一番大きな臓器は肌なんです✨

何を言いたいかといいますと。

『肌も食べたのもでできている』ということです。

お客様がニキビができていたら、美味しいもの食べましたー？
なんて聞くことがありますが、
赤ニキビは、砂糖類などの摂りすぎ。
白ニキビは油物やスナック菓子の取りすぎ。
口周りにできるニキビは飲み過ぎ食べすぎなどによる胃腸の調子の乱れが原因の場合が多いです。

フェイスラインはシャンプーやトリートメントが落とし切れていなかったり、ホルモンバランスの乱れなど。特に女性は生理前に出やすい場所でもあります。

そんなことを踏まえながらも
やはり、デトックスと美容には深い関係性があり、ビタミンやミネラルを吸収しやすい状態をつくってくれるファスティングはとても有効だったりします。

例えばいくらいいサプリをのんでいても、それちゃんと吸収できてますか？
ということです。

私たちは日常の生活の中で体に害のある食べ物や有害金属などを摂取してきるということ。
そういったものを排泄して、吸収しやすい体を作るのもとても大切なんです。

そしてまずは、白砂糖と小麦を少しお休みするのもお勧めしています。
これだとすぐできそうですよね✨✨

肌の不調を感じたら食べ物を見直してみてください♫

来年の1/21 遠軽町にてまごの手治療

来年の1/21
遠軽町にてまごの手治療院を経営されてます。美容鍼灸師の坂本先生とご縁があり、コラボさせていただくこととなりました。

女性に笑顔でいてほしい

そんな私と坂本先生の想いの詰まったイベントになります。

心も体もリラックスさせて、
みなさんが笑顔になってくれればいいなーと思っています。

人数に限りがあり、予約制となっておりますので、気になる方はメッセージから連絡いただければ幸いです。

師走（12月）は何かと忙しい時期ですが、休息も忘れずに、深呼吸をして、ゆっくり過ごす時間も作ってあげてくださいね。

いきなりこんな写真あれですが。笑

いきなりこんな写真あれですが。笑

私はこのお仕事が大好きで、毎日が楽しくて幸せなんですが　

この体をいただいたこと、
元気に好きなことができる健康な体に産んでくれた親に感謝ですね。

毎日元気にハッピーでいると、自然と出会う人、お客様もいい人達ばかりで
いい循環が常に巡ってるという感じです♫

今年も残すところわずかですが、
みなさんにもhappyやいい循環が巡ってくるように、私も自分を整えて毎日頑張りたいと思います。

楽しむことを大切に、心がよろこぶこと沢山していきましょう✨

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